先日テレビを見ていたら、ある歯科医院の先生がこう仰っていました…

「インフルエンザウイルスが口に入り、舌や歯についている口腔細菌が多いとウイルスが増殖する」んだそうです。

寝る前に歯磨きをし、朝起きて寝ている間に増えた口の中の菌をキレイにする。これが大事だそうです。

そして定期的に歯科医院でプロに掃除をしてもらことも同じぐらい大事です。