暑くなってきました 😳

今頃が一番紫外線が強い時期です。紫外線はごく微量ならビタミンDの増加に有効ですが

数分浴びるだけで、細胞にダメージを与えます。日焼け、シミ、しわの原因になります。

日焼け止めを塗っているからと安心してはいけません。メラニン色素は紫外線が目を刺激することで

皮膚に多く産生されます。「目には目を、歯には歯を」という言葉がありますが外出するときは

「目にはサングラスを」が正解です。

片や歯は、皮膚のケガのように自然に治ることはありません。一度、虫歯であいた穴は、元通りには

戻りません。一度、歯周病で溶けた骨は、再生することはありません。

「歯には定期健診を」が正解です。

どちらも知らず知らずのうちに悪くなっていき、自分では気づかないところがポイントです。

健康には注意しましょう                  口うるさい まちゃ